ZGŁOŚ DO PATENTU...:)

ja jem praktycznie same warzywa, owoce i chudy nabiał Happy

ziemniaków, ryżu, chleba itd nie tykam Happy

no i mięsa bom wege Wink (1)

A ja chlebek jem, ale ciemny i tylko na śniadanko. Jasnego, bułek i innych cudów nie miałam w buźce od listopada 2005 (wtedy się odchudzałam i tak mi zosło) - szczerze moge powiedziec, że wcale mnie do nich nie ciągnie.

Ziemniaków nie jem, bo za nimi nie przepadam. Makaron to nie pamiętam kiedy jadłam, za to ryż lubię bardzo więc od czasu do czasu sobie na niego pozwalam.

Jem dużo warzyw, owoce, nabiał (serki wiejskie, jogurty), kurczaka, chude wędlinki i rybe od czasu do czasu.

bardzo dobrze mi z takim 'jadłospisem' więc zostanie on pewnie ze mną na dłużej. Happy

dzisiaj nie zjadlam ani 1 kromki ani bialego ani czarnego pieczywa! Wide grin

hura

no i w koncu udalo mi sie zarejestrowac -dzieki za pomoc Happy

z ziemniakow nie moglabym jednak na dluzsza mete zrezyknowac bo je lubie, szczegolnie mlode z koperkiem ...mniam Happy

o tym wegetarianiźmie myslalam sobie myslalam i wymyslilam ze tez za bardzo lubie miesko zeby je odrzucic. A jesli chodzi o ryż... mowicie że nie jecie ryżu... ale z tego co mi wiadomo ryż sam w sobie nie jest tuczący a za to jest bardzo zdrowy?

tak, ryż jest zdrowy (tak samo jak zresztą wszelkie kasze, makarony razowe...) ale jest niestety bardzo kaloryczny i to jego jedyna wada Wink (1)

jeżeli już jeść ryz to nie ten zwykły biały ale brązowy, dziki itp. One to już w ogóle samo zdrowie Wide grin

zapomniałam dodać: ja kocham makaron razowy!!! niewiele osób go jadło a jest taaaaki pyszny (chociaż mojej rodzince nie smakował Wide grin

). Jak dla mnie poezja, warto spróbować tylko przeczytajcie skład, bo czasami jest robiony z mąki razowej i pszennej pół na pół (łobuzy jedne;) ) więc trzeba poszukać 100%-owego razowca:D

ja osobiscie stosuje dietke MŻ ( mniej żreć ) do tego ciagly ruch i systematycznie chudne Happy

nie dal mnie katowanie sie rygorystycznymi dietkami Sad (1)

Lii i bardzo dobrze że to nie dla Ciebie:) nie ma niebezpieczeństwa że "przedobrzysz" z dietą Happy

buziaki:*

Ja tam OFF TOPIC:
Imienniczko moja, co Ty robisz na forum o 3:59 Surprised

Jeszcze nie spałaś, czy może JUŻ nie spałaś?? ;P

Ijaa masz chyba źle ustawiony czas Wink (1)

(w profilu ustaw sobie +2h ) bo byłam na forum o 5.59 Wide grin

i oczywiście JUŻ nie spałam Wink (1)

buziaki :*

No, ale to i tak 5:59 Surprised

Rozumiem gdyby to jeszcze był 'normalny' dzień, ale w świeto - wypsać się powinnaś Razz

eee ja nie umiem długo spać, mam wakacje i codziennie około 6 wstaje Wink (1)

od dziecka tak mam Wide grin

Oooo matko..
A ja wręcz odwrotnie. Odybym budzenia sobie nie nastawiała, mogłabym spać po 12 godzin na dobę. Wink (1)

to zazdroszcze bo chciałabym chociaż raz porządnie się wyspać Wide grin

Tak to jest, że zazwyczaj się chce tego czego mieć 'nie można' - ja bym dla odmiany chciała chociaz raz wstając wcześniej nie czuć się zmęczoną Wide grin

Polecam jeszcze "zupe pomidorową" Sylwii Wide grin

czyli buteleczka tymbarku pomidorowego pikantnego (jest pyszny, lubią go nawet osoby nie przepadające za sokami pomidorowymi;) ) plus pokrojony w kawałeczki duży pomidor i troszkę bazylii Wide grin

To wszystko podgrzewamy w mikrofalii i zajadamy. Jest pikantne, ja bardzo to lubie Happy