| Autor |
Wiadomość |
Sylwuś
Dołączył: 11 Cze 2006
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ciechocinek
|
 Wysłany:
Pon 6:34, 19 Cze 2006
|
 |
Sylwie zawsze muszą się podobać a już nowe to w ogóle wymiatają  |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
 |
|
|
|
 |
ijaa
Administratorka
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 52
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź
|
|
Wysłany:
Wto 13:17, 20 Cze 2006
|
|
Jak narazie tylko śniadanko:
- omlet z dwoch jajek i dwóch plasterków szynki. Herbata z łyżeczką cukru. 
Zaraz zabieram się za obiadek. Nie mam ochoty na nic ciepłego, za gorąco jest, więc dzisiaj sałatka z tuńczyka i pomidorek z cebulka |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Smile_Smile
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Pią 18:00, 23 Cze 2006
|
|
sniadanie: serek wiesjki (ponad pol opakowania 500 gr)
obiad: fasola z "kotletem z wody" - mama robi mielone kotlety a ja sobie odgrzewam: wlewam 1 cm wody i do tego wrzucam kotelta i sie gotuje z jednej pozniej z drugiej strony i caly tluszcz sie z niego "wytapia".No prawie caly;)
maly deserek bakomy ktory zaliczam do "złych" (mama kupila:/)
ale ogolnie jest okey:) |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Lib_r4
Dołączył: 12 Cze 2006
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Sob 22:42, 24 Cze 2006
|
|
śniadanie- gryz kanapki (stres przed egzaminem nie pozwolil mi na wiecej)
2śniadanie- kanapka z szyneczką (bylam juz po egz.  )
obiad - pieroszki z truskawkami, zupka -kapusniaczek
kolacja - truskawki z cukrem(ajć...to takie pyszne) i śmietanką
A jesli chodzi o kotleciki "gotowane" to ja też takie tylko jadam! są takie mięciutkie |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Smile_Smile
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Sob 23:37, 24 Cze 2006
|
|
a ja dzis caly dzien dwie knapaki i jablko nie mialam czasu.Ale za to zakupilam mnostwo rzeczy,puszek do salatek i bede robic salatki.Uwielbiam:) szczegolnie z salatą lodową lub sałata "strzępiona".Bez nich by sie nie obeszlo:) Za to pekinskiej nie znosze(!!).no i oczywiscie sooosy,bo to one nadają smak i bez nich nie byloby tak smaczne:) |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Smile_Smile
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Wto 17:57, 27 Cze 2006
|
|
od paru dni non stop tylko salatki i mleko zsiadlo oraz sererk wiejski:) Miesko tylko wtedy gdy najdzie mnie ochota.Dzis rano np. sledz matjas wędzony (pycha!!) w oleju...hihi ale bez strachu,bo olej odsaczony i wycisniety ze śledzia owinietego w husteczke:) I tak robie z kazdym mieskiem,kotletem itp:) postepy juz są a jak tam u Was? |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Sylwuś
Dołączył: 11 Cze 2006
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ciechocinek
|
|
Wysłany:
Wto 21:41, 27 Cze 2006
|
|
a ja sie ostatnio objadam kalafiorkiem z serkiem topionym light pyyyycha jak dla mnie na jutro mam sałatki przygotowane bo SB zaczynam a co do efektów to widzę...i to znaczne |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Sylwuś
Dołączył: 11 Cze 2006
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ciechocinek
|
|
Wysłany:
Wto 21:42, 27 Cze 2006
|
|
ale do pani z avatarka to jeszcze z 10 kg hehe ale Sylwia optymistka nie traci nadzieji |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Smile_Smile
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Czw 19:05, 29 Cze 2006
|
|
a ja dzis: rano twaróg wiejski obiad: saltka: salata strzepiona,feta,pomidorki,kukurydza,nasionka slonecznika + kefir z sosem tazatziki (pycha). Kolacja: fasolka z sosem meksykanskim (calosc mozna kupic w tesco,w puszce za 2,50;d ale bardzo mi smakuje:) |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Sylwuś
Dołączył: 11 Cze 2006
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ciechocinek
|
|
Wysłany:
Czw 21:13, 29 Cze 2006
|
|
u mnie jedzonko zgodne z South Beach czyli na śniadanko sałatka grecka, potem była kapustka, zupka pieczarkowa i fasolka szparagowa )) pycha było |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
ReaL
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 43
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań
|
|
Wysłany:
Pią 10:03, 30 Cze 2006
|
|
A ja się powoli przekonuję do diety niełączenia Muszę jeszcze trochę poczytać na ten temat i przede wszystkim zdobyć kilka opinii o tej diecie Macie jakieś materiały, doświadczenia? |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
asiunia20nh
Dołączył: 19 Cze 2006
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z nowej huty
|
|
Wysłany:
Pią 10:50, 30 Cze 2006
|
|
ja niestety zaniedbalam troszke diete i calkiem cwiczenia (nie mam na nie czasu - sesja:/) mimo wszystko nie poddaje sie:] |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Smile_Smile
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Pią 12:26, 30 Cze 2006
|
|
Real: ja juz pisalam kiedys o "doswiadczeniach" w prownaniu do zwyklej diety 1000 kcal z duza iloscia bialka:) i przy tych samych cwiczeniach:) Przy tej pierwszej schudlam 1 kg w miesiac a przy tez 1000 kcal z przewaga bialka ale bez łączenia skladnikow - 4 kg w 2 tygodnie:) Jedna tylko prawidlowsc: NIE ŁĄCZYC:D |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Smile_Smile
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
Wysłany:
Pią 12:28, 30 Cze 2006
|
|
A dzis zsiadle mleko na sniadanko:) uwielbiam:) |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
asiunia20nh
Dołączył: 19 Cze 2006
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z nowej huty
|
|
Wysłany:
Pią 17:33, 30 Cze 2006
|
|
ja mam pytanko co do tej diety nie laczenia
z czym moge jesc pieczywo chrupkie? (oprocz warzyw i owocow)
czy dopuszczalna jest odrobina margaryny niskokalorycznej do tego pieczywa (taka co ma 225kca)?
czy jedzenie wedliny pozostaje mi tylko w salatkach?
narazie tyle:] |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Strona 3 z 4 |
